若能把壓力當成上帝恩賜的禮物，一念之間，天地為之大開，心胸為之開展，智慧為之增進！ 人生離不開壓力，壓力是危機也是轉機！ 擔任「張老師」40年、積極培育輔導種子的張德聰博士，以親切的筆觸條析縷陳解壓良方，延續《張德聰的自助舒壓手冊（上）：美好人生的心理維他命》之創意，逐一分享英文字母N到Z的45種心理維他命，融合珍貴的人生體驗和心理輔導專業知識，鼓舞所有遭遇逆境的人，也相當契合學生、上班族、樂活族、退休族和助人工作者的需求。 推薦序1：壓力是人生絕佳的禮物 李鍾桂 推薦序2：壓力時代的寶典 劉焜輝 推薦序3：壓力祕笈的實踐者 吳武典 熱情推薦 孫碧霞、黃雅榜、劉燈城自序：突破與成長的喜悅 心理維他命N 定期盤點自己的原則、想法、在乎的價值觀和行為，讓自己有些彈性，就能減少很多壓力。 New 新的 Now 現在 NO 不 心理維他命O 讓自己的「心」也可以請假，暫時空下來！ Ours 我們的
壓力生活美學: 張德聰的自助舒壓手冊 下
- 作者： 張德聰
- 出版社： 張老師文化事業股份有限公司
- 出版日期： 2012-03-24
- ISBN碼： 9789576937873
- 編號： 1001133212126910
$ 221 元
原價 280