艾揚格瑜伽修習寶典: 大師親授體式精要, 360°全方位步驟解析, 幫助練習者持續走向身心整合的健康之路 | 拾書所

艾揚格瑜伽修習寶典: 大師親授體式精要, 360°全方位步驟解析, 幫助練習者持續走向身心整合的健康之路

$ 1,185 元 原價 1,500
跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽,必將改變你的一生! 艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統,能促進身體、心理與情緒的整體健康。 本書提供Step by Step的360°體式圖解與步驟說明,由艾揚格大師親身提點動作精要,引導練習者順利完成體式,同時融會貫通瑜伽哲學。 無論是剛接觸瑜伽,正在尋找起點,還是經驗豐富且希望完善技巧的人, 這本絕無僅有的瑜伽工具書都將幫助您提升能力,朝著幸福而健康的生活...

Brand Slider