★ 學習瑜珈必讀的聖典！
★ 印度最珍貴完整的一部哲學經典！
★ 整個生命就是一本敞開的書，一部經典，好好讀它，在日常生活中就可以學習了！
★ 古印度對瑜珈以心帶出動作，既密集又簡潔，帶入冥想，用「心」來學習最重要、最有用的知識。
《巴坦加里瑜珈經》被視為印度最完整的聖典，它指導學習與練習瑜珈已經無數個世紀。
本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典，將數千年間印度哲人的智慧集於一體，全面而深入地介紹了瑜珈的哲理和練習方法，通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現實生活中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘，體會天人合一的境界。
本書共分四部分：（一）三摩地篇，介紹瑜珈的最高境界——三摩地。（二）練習篇，介紹瑜珈八階段的前五個階段：哲理和實際的練習方法。（三）成就篇，介紹瑜珈的後三個階段；瑜珈練習所取得的成就。（四）解脫篇，從大宇宙、深入的哲學觀點來探
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