人有聚焦負面的天性，看事情往往會「你們都有，我卻沒有」；
人有思考節能的天性，總是「一因論」，上演想法私奔效應；
人有腦補劇情的天性，經常憑空講出非真相的故事；
人有未來不可測的悲觀天性，帶有不可能改變的末日感……
面對人的諸般天性，作者透過印度哲學的洞見和覺察練習，
帶領我們一層層遠離斷見、跳脫認知陷阱，活出生命大智慧。
印度哲學的人生輪觀點，
帶我們從清晰的「認知─情緒─行動」環節，
不斷向內鬆綁、放下、轉化，
直至心下豐足圓滿。
現代人對「情緒勒索」一詞大多不再陌生，但大多數人不知道的是，勒索你的往往不是他人，而是你自己。當對方的反應與我們的預期不符，放大的感受，錯誤的認知，在在扭曲強化了種種情緒。
印度哲學裡一直有理智的「認知─情緒─行動」人生輪觀點，因為理性的認知到事物與情緒的面貌，可以為我們的心帶來平靜與專注，幫助我們採取更貼近真實且有利於自己的行動。
複雜的人際問題，也
原來, 我們都對自我誤解太深: 從印度哲學思維, 找回真實的自己
- 作者： 熊仁謙
- 出版社： 究竟出版社股份有限公司
- 出版日期： 2019-05-01
- ISBN碼： 9789861372747
- 編號： 1001136022755376
$ 221 元
原價 280