★斯多噶哲學持續關注的,是人類在日常生活中極度在意的問題:如何擁有一個快樂的人生?
★斯多噶哲學讓我們充分理解:生活中的負能量,來自於我們對自己能力的不了解。斯多噶哲學發展的核心:從知足常樂,到合情合理;從認識自己,到追求善良。
人都會做出對自己有益的、看似好的選擇,
問題在於:如何區分善惡好歹呢?
當我們無法確認自己的判斷是否為善時,
會感到悲傷、徬徨,甚至焦慮。
這時候,你需要來一點斯多噶!
‧當你面對挫折,斯多噶哲學說:
→分辨什麼是自己可以控制的,什麼不是;為那些自己不能控制的事情難過,就等於害自己不幸福。
‧當你覺得厭世,斯多噶哲學說:
→用正面情緒取代原有的判斷;我們對事物的判斷,才是導致負面情緒產生的真正原因。
‧當你欲求不滿,斯多噶哲學說:
→透過理性制約,將盲目的欲望變成富有堅強意志的行為,進一步完善我們的生命。
‧當你感