別再被抓狂的他人和暴怒的自己耍得團團轉！
懂得巧妙生氣，才能活得更爭氣！
讓「日本第一金頭腦」帶你了解理智斷線時，
身體的機制和反應，並學習如何技巧性運用。
為什麼青春期的孩子這麼敏感易怒，也不跟爸媽說心事？
╳ 孩子長大了，翅膀硬了，覺得什麼都可以自己作主了。
○ 青春期是睪固酮大量分泌的時期，使得控制欲和攻擊欲提高，也更偏好獨處。
→ 不要什麼都幫孩子做、不要干涉太多，在一旁默默守護就好，但絕對不要放牛吃草。
為什麼許多老人家動不動就生氣？真的很難溝通耶！
╳ 這些人思考僵化，既不願意接收新知，也不願意聽年輕人在說什麼。
○ 大腦退化使得理性思考和記憶功能衰退；血清素分泌變少，也讓人容易陷入不安。
→ 多攝取蛋白質、保持適度運動，或多做一些需要用腦的事，就能讓大腦回春。
維護社會公平很重要沒錯，但那些正義魔人未免太過火了吧？
╳ 正義就應該義無
理智斷線: 不暴走, 不傷人, 最科學的有益發怒法
- 作者： 中野信子
- 譯者： 林詠純
- 出版社： 究竟出版社股份有限公司
- 出版日期： 2020-04-01
- ISBN碼： 9789861372938
- 編號： 1001136022832904
$ 213 元
原價 270