★測測看，為什麼你的體重與體脂肪降不下來？
□ 油脂熱量高，盡量少吃少用
□ 只吃水煮雞胸肉，避免吃有脂肪的五花肉
□ 已經吃得很少，體脂比例還是很高
□ 擔心維生素C攝取不足，會多吃水果
□ 沒有吃碗飯總覺得沒吃飽
□ 喜歡吐司、菠蘿、奶油等甜麵包
□ 下午總想來杯珍珠奶茶
□ 有固定運動，流汗後會喝運動飲料
□ 三餐都有吃，但很容易感覺飢餓
□ 不吃主食（米飯／麵），改...
低醣X輕斷食瘦身效果Double! 最強瘦身減重食譜, 空腹時間就是打造健康身體的關鍵
- 作者： 清水泰行/ 監製
- 譯者： 胡家齊
- 出版社： 出版菊文化事業有限公司
- 出版日期： 2021-05-07
- ISBN碼： 9789866210778
- 編號： 1001136072682006738002
$ 277 元
原價 350