枭內容簡介
特別邀請功能神經學專家——李政家博士 推薦！
春山茂雄博士71歲，身體年齡28歲的私房祕訣！
究竟為什麼春山茂雄年過71歲，身體年齡28歲？方法就在於（1）刺激生長荷爾蒙分泌；（2）清除內臟脂肪；（3）消除壞的活性氧；（4）保持身心靈平衡；（5）力行健康習慣等五大關鍵：
NO.1：生長荷爾蒙不足，是老化的由來！
人到30歲，生長荷爾蒙的分泌量驟降，不僅肌膚失去彈性、各種身體病痛的衰老現象也一一浮現。作者指出，鍛鍊下半身肌肉、常保空腹或進入深沉睡眠，都可以刺激生長荷爾蒙源源不絕的分泌。例如，先做緩慢屈蹲的無氧運動來破壞老舊肌肉，讓大腦產生「身體受傷」的錯覺，大腦為了修復身體，會立即分泌生長荷爾蒙，接著再進行走路、騎腳踏車的有氧運動來製造年輕肌肉，而下半身年輕肌肉還會分泌其他肌肉所沒有的抗老化荷爾蒙。
NO.2：內臟脂肪分泌毒藥，是萬病之源！
別以為大腹
新腦內革命: 春山茂雄71歲, 擁有28歲青春的不老奇蹟! (暢銷增訂版)
- 作者： 春山茂雄
- 譯者： 胡慧文
- 出版社： 新自然主義股份有限公司
- 出版日期： 2020-09-28
- ISBN碼： 9789579528917
- 編號： 1001136112873391
$ 237 元
原價 300