產婦要看，預備懷孕或懷孕中的人也要看，丈夫、父母、公婆、朋友都要看， 這是台灣第一本坐月子１００天的保養書！坐月子絕對不可用30天懶人包中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維，才是現代新觀念30天不夠，一定要坐滿100天才能徹底治好產後痛，預防、治療「未老先衰」1. 實際上，坐月子如果只有經1個月，身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如：●子宮內膜的再生和修復，基本上需要6周●子宮的收縮和復原，至少6周才能恢復到原本的大小●產後腹腔壁和輸尿管、腎臟等臟器的恢復期也要6～8周左右所以坐月子的前30天雖然重要，但是坐滿100天才是重要關鍵。2. 這是台灣第一本專治產後莫名痠痛的專書3.專治亞洲女性生產完必有的通病：骨盆歪斜4.告訴婦女，從懷孕前就該開始預防產後痛的新觀念5.必學！產後媽媽的骨盆矯正術，10招讓骨盆回正6.不用花錢去坐月子中心，也可以自己護理的產後100天調理計劃！ 7.這本書不只是產婦
