酷老樂活: 吳娟瑜給大大人的10堂幸福課 | 拾書所

酷老樂活: 吳娟瑜給大大人的10堂幸福課

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長壽,一直是大家共同的願望 但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」, 變成「還沒有準備好活得久」! 當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己, 這就是新的人生禮物/挑戰了。 邁入老年,感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中, 不再用鴕鳥方式閃躲,而是積極面對! ●大大人的身心調適 「做對選擇+用對方法」照顧身體健康,「感恩惜福+坦然面對」讓心更寬闊 ● 大大人的伴侶關係 從年輕的爭吵、落荒而逃,到智慧放下,「自得其樂,也與君同樂」 若老伴先移民天國,如何安頓身心 ● 不怨懟的兒孫相處 重新開始愛自己 預留空間,尊重對方 ● 餘命幸福:「財務獨立+自在樂活」享受優雅的大大人生活 ●身心安頓從容告辭:預立遺囑、失智處理、謝幕儀式

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