暖冬超值組: 祛寒治百病+暖足 (2册合售) | 拾書所

暖冬超值組: 祛寒治百病+暖足 (2册合售)

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★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。★ 文中穿插益智問答,以二選一提問寓教於樂,帶你發掘與生活息息相關、出人意表的有趣事實。★ 運用時下最火紅的「阿德勒心理學」幫你消除自卑、不安引發的心冷,讓你心暖暖,人也暖暖。★ 提供簡易的中醫體寒診治法,告訴你如何從舌頭自行判斷體寒類型,以及適合各種體寒的中藥、運動、飲食,從體質改善起,頑強體寒也能根除。你也是「大病沒犯,小毛病不斷」嗎?‧每到秋冬就手腳冰冷,甚至冷到睡不著嗎?‧身體疲倦提不起勁,還老是肩頸僵硬‧難以入眠、無法熟睡且一大早就醒‧

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