想要瘦身減重，不用特地上健身房，
打掃工具就是最佳健身器材！
不忌口、不挨餓，不用特殊器具、不挑時間場所，
我家就是全年無休的0元健身房！
頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群
鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線
健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀
陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc.
抹布是我的啞鈴，吸塵器是我的戰繩！
利用家中現有的掃除工具，打造全年無休的自家健身房！
由日本當紅掃除達人╳愛知縣立大學副教授共同開發出的
「美掃除」，讓你親身體會邊掃邊瘦的神奇效果！
美掃除的5大重點！
1. 了解整理收納的訣竅和重點，又能在家中輕鬆減肥！
2. 掌握掃除的基本事項，常保整潔的環境！
3. 一邊掃除或整理收納，同時進行有益健康的運動！
4. 在整潔環境及適度的運動下，讓身心維持美麗，打造不易發胖的身體！
5. 養成整理收納、收拾、掃除的習慣，自然
