找出痛源，吃對食物，
抗痛更精準！
那些看起來尋常甚至是健康的食物，
竟可能讓你痛不欲生……
理論基礎＋實驗依據＋臨床觀察，
效果驚人的零疼痛飲食建議！
‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌，有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。
‧薑可以用來預防暈車和暈機，緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。
‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬（嘴破），常發作的人最好避免。
‧維生素B6可用於治療月經痛、背痛和腕隧道症候群。
‧哺乳的媽媽吃牛奶、洋蔥、十字花科蔬菜，寶寶就特別容易腸絞痛。
‧糖分會增加人體對疼痛的感受度，所以糖尿病患的痛覺比一般人更敏感。
‧高鉀低鈉的飲食，能將腎結石的發生率減半。
全臺灣有超過70萬人有各種慢性疼痛問題，而且這還不包括心臟病、糖尿病、癌症等慢性病所導致的磨人疼痛！
你老是為了腸胃不適、頭痛，而不斷到藥房購買各式各樣效果短暫的藥劑？你因長期背痛動手術，不但沒
這樣吃, 全身疼痛都消失: 暢通氣血、平衡荷爾蒙、改善代謝力、抗發炎, 三週吃出抗痛力 (暢銷珍藏版)
- 作者： 尼爾．柏納德
- 譯者： 洪淑芬
- 出版社： 柿子文化事業有限公司
- 出版日期： 2017-01-16
- ISBN碼： 9789869372435
- 編號： 1001137862561272
$ 277 元
原價 350