★2004年出版至今，長銷不墜！★
★與一行禪師首部紀錄片「正念的奇蹟」，同步改版推出！★
正念，就是當下覺照：吃飯就是吃飯，上廁所就是上廁所。
但，我們就是喜歡吃飯聊天、上廁所看報紙。
於是，我們錯過了正念的奇蹟……
這是一行禪師最不可錯過的一本經典，寫給每一個不想渾渾噩噩
