危害健康的隱形殺手，最常出現在似是而非的養生觀念裡
││可能原來你一直堅持的，就是你的萬病之源││
年度養生鉅獻──任之堂主人余浩指導
破解86個你從沒想過「it’s wrong 」的養生迷思！
治病、防病，從「知病養生」開始！
你也許聽過「晚上睡不著喝點酒可以助眠」，但是不明白「睡前酒要溫熱喝」，否則反而傷身害腑；你也許聽過「飯後吃水果可以幫助消化」，然而不清楚「飯後不能『馬上』吃水果」，以免損心礙胃……。諸如以上的健康偏見或錯誤觀念，你我一定知道得不少，盲目跟風的同時，卻也在不知不覺中耗損了健康，甚至導致疾病叢生，養生不成反而養出一身病……。
可能原來一直堅持的某些原則，就是你的萬病之源！
本書由《醫問：中醫治病的12條思路》作者
