年紀變大≠身體變差別讓「老」與「衰」畫上等號！由於醫學技術的發達，人類的平均壽命也越來越長。但是，活得老，更要活得健康、活得有品質。人雖然無法逆轉生理年齡，卻可以保持身心健康靈活，而其間的關鍵正是在「骨骼」。只要從年輕時懂得儲存骨本，顧好骨頭，到老時生活能夠自理，還能悠然散步運動，這樣的長壽生活才有意義！老化因子，藏在骨子裡！關於骨骼，你了解多少呢？◎高齡者長期臥床大多因為骨質疏鬆。◎劇烈運動會對...
骨博士教你儲存骨本抗老化
- 作者： 鄭雄一
- 譯者： 林麗紅
- 出版社： 三悅文化圖書事業有限公司
- 出版日期： 2013-01-29
- ISBN碼： 9789865959470
- 編號： 1001141052211592
$ 198 元
原價 250