【內容簡介】
穴道指壓--有效預防「未病」情況,自我照護提昇「自然自癒力」!
淋巴按摩--加速排出體內毒素,健康瘦身還可雕塑曲線!
所謂「未病」就是指「快要生病之前」。到醫院檢查也沒有發現任何異常,可是就是覺得身體不太舒服…。各位是否有這種經驗?雖然當下不覺得身體有什麼問題,但是如果對於這種「身體給予的警訊」置之不理的話,再過不久就很可能會生病!
東洋醫學上有個基本觀念,那就是「在未病的階段照護身體,預防可能罹患的疾病」。然而針對未病的最佳處方簽就是「穴道指壓」。其實人體原本就具有治癒自體不適的能力,按壓穴道則可以活化這項「自然治癒力」,因此這可以說是最佳的自我照護方法。
另外我們體內的「淋巴」所具備的最大功能就是「免疫機能」,負責保護身體不受病毒侵害。分佈於全身的淋巴都能正常的運作的話,我們的身體就不會受細菌和病毒的侵襲,還可以排除代謝廢物。乾淨的淋巴液隨時在體內循環