高齡70歲的心臟外科醫生還能繼續執刀？
原來是血管年齡只有50歲！
強健的血管帶來無窮的活力
了解快樂與健康管理的界線，保持健康的同時亦能享受人生樂趣
「健康」應該如何定義？
大多數人會認為健康就是「沒有生病、身體沒有異狀」。但是，這樣的觀念實在是大錯特錯，甚至有時非常危險。真正的健康，是指「積極向上、充滿活力，有著堅韌不拔的精神，以及活力充沛的身軀」。
腦部、心臟等內臟器官及肌肉，是透過血液中的氧氣與養分來促進活絡，並且發揮作用。人類所爆發的生命力，是由運送血液的血管力量所引出。也就是說，血管的力量左右著我們的健康。
然而，一旦血管的力量變差，身體卻幾乎不會出現自覺症狀。血管的力量在不知不覺中一直變差，就成為一個身體看似相當健康的人驟逝的主因。想要活得長久又有元氣，保持強壯的血管就是最重要的一件事。
讓血管健康的三大支柱，在於「運動、飲食、感動」。不管是因為生
血管可以越老越強健! 現在開始還不晚! 預防中風．猝死．心臟病: 世界No.1心臟外科醫生教你保養血管3秘訣
- 作者： 南和友
- 譯者： 胡毓華
- 出版社： 三悅文化圖書事業有限公司
- 出版日期： 2018-02-05
- ISBN碼： 9789869552769
- 編號： 1001141052655314
$ 221 元
原價 280