比起煩惱懷孕時增長的體重或產後的身材變化
您更應該關心自己與孩子的健康！
由預防醫學顧問及營養師為您解惑在懷孕時碰到的飲食問題
268道因應懷孕期間母子所需營養的孕期食譜
讓寶寶頭好壯壯的秘訣都在這裡！
懷孕期間可以說是女性在一生中最美麗的時期之一。即便是外人，彷彿都能從有了身孕的女性身上感受到母性的光輝和柔和的力量。這是因為自懷孕的那一刻起，每個媽媽都和自己的寶寶建立了緊密的連結，無時無刻地將自己的精氣神傳導至腹中的新生命。
常言｢懷胎十月｣，在這不長不短的期間，對於母子而言其實是相當重要的時期。打從得知懷孕喜訊開始，直到寶寶誕生為止，孕媽咪們不僅是為了自己，同時也必須要為了讓寶寶能夠順利成長而妥善照顧自己的身體。
為了孕育新生命，孕媽咪們必須要消耗相當大的心力，在過程中也必定會面臨孕吐等害喜症狀。許多人也會因為擔心因懷孕而日漸攀升的體重或產後的身材而不知該採取什麼樣的飲食類型，
營養師親授! 孕媽咪怎麼吃: 照顧媽咪&寶寶營養的孕期食譜
- 作者： 細川桃/ 宇野薰
- 譯者： 林芸蔓
- 出版社： 三悅文化圖書事業有限公司
- 出版日期： 2018-04-05
- ISBN碼： 9789869552776
- 編號： 1001141052666943
$ 277 元
原價 350