專為上班族量身訂做的減重計畫!
想要瘦,就要運動!
想要瘦,就不能吃美食!
專業醫師自組瘦身團,為上班族量身打造「小瘦壽計畫」,
不用花錢埋線,無須特別運動,晚上安心吃,照樣減下十公斤!
體重哪裡來?只有一個答案:吃來的!
守住唯一的飲食原則:管控好熱量進出,就是最有效的減肥方式!
不運動,也能瘦!
打破減肥神話,專家全力推薦!
王世晞醫師(好心肝門診中心院長)、
李依錦醫師(國立台灣大學衛生保健及醫療中心負責醫師)、
余文瑞醫師(臺北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主任)、
林曉凌醫師(瀚仕診所院長)、
陳孟侃醫師(國立台灣大學附設醫院新竹分院社區及家庭醫學部主任)、
粘曉菁醫師(台大家庭醫學部兼任主治醫師/好心肝門診中心家庭醫學部主任)、
鄭慧正醫師(永齡健康基金會醫療總監),
專業推薦!(依姓名筆劃序排列)
◎吃少少,也沒變瘦!?
苦主:我只吃正餐,沒吃零食,為什麼還是