◎迎向銀閃閃生活必知:心靈、保健、疾病與就醫指南!
◎青春漸遠、白髮漸密,卻長了智慧、多了自在!
人生「現在」才開始,
多愛自己一天,就是賺到一天!
◎【陽明大學教授】戚謹文◎感心推薦
銀閃閃生活必知的身心健康指南:
年紀大了,大小毛病漸漸找上門……
●器官會耗損,但幸好是一個一個發生,讓人不會措手不及。
●認知反應會減退,但歲月的磨練,反而使智慧更加圓熟。
●記憶會變差,但只要多動腦,記憶力照樣不輸年輕人。
這是你的「第二人生」,請多對自己好一點……
●小孩會「長大」,大人會「長老」,這是人生全新階段的開始。
●無病時保健,有病則就醫,不求沒病沒痛,而是給身心最佳愛護。
●多與家人相處、朋友作伴,並預先列好退休後的「待辦清單」。
不是每個人都能幸運變老,因此我們應該感恩,
更要珍惜當下,因為「現在」就是最好的時刻!
五十七歲那年,她得了乳癌,原本忙於工作的她,領悟到應該要活在當