允許悲傷: 最溫柔的療癒 | 拾書所

允許悲傷: 最溫柔的療癒

$ 221 元 原價 280
◎ 楊育正(安寧照顧基金會董事長/前馬偕醫院院長)專文撰序。 ◎ 王浩威(作家、精神科醫師)、周志建(故事療癒作家、資深心理師)、蘇絢慧(諮商心理師、心靈療癒叢書作家),感動推薦。 ◎ 【特別收錄】面對喪親者,我們可以做的幾件事。 ◎ 人生路上,我們終將失去所愛之人。摯愛親友的死亡,將為生命帶來深沉的哀傷,如何正視哀傷、允許哀傷、與哀傷共存,是人生中最需要學習的一課。 ◎ 大部分人的哀傷,並不需要被治療,也無須被輔導,只要安靜的陪伴。然而人們往往太晚學習,導致面對重大喪亡時,只能不知所措,或慣性地去壓抑哀傷。如何陪伴他人的哀傷,陪伴自己的哀傷,是這本書的主要課題。 ◎ 哀傷是一種情緒,一種能量,沒有對錯,沒有好壞。學習不把哀傷視為「負能量」,便能讓哀傷流動,轉為愛與思念。 ◎ 內附「13個讓喪親者得到善生」的實用建議,幫助我們了解自己與他人的悲傷,允許生命裡的種種失落。 面對失去的傷痛,

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