本書特色 1. 這是「一本適用於全家人的簡單飲食保養書」。 2. 名中醫師吳怡詩和你一起照顧自己的健康、守護全家的幸福，零藏私分享日常調養益膳，，讓食補都變得更輕鬆、更美味！ 3. 分齡養生，從幼兒期到終老年的各個階段的不適症狀，對症調理飲食！ 4. 食療藥膳X中藥茶飲X穴位按摩，日常簡單做養生。 3大日常常備養生滋補好藥材 ╳ 24個對症調養 46道湯、粥、茶、養生藥膳╳ 44個經絡穴道 ...
