情緒從來不是問題，有問題的是我們表達情緒的方式
你的生活方式，與你如何對待憤怒、抱怨、浮躁、自卑等多種生活中時刻出現的消極情緒息息相關。
還原無霾的內心世界，將壞情緒逐出生活，做自己的英雄，過好當下的每一天吧！
不生氣你就贏了，這些準則你不能不懂。
準則1
直面脆弱的情緒，而不是一味的逞強
表面上的故作堅強是對自己的折磨，真正堅強的人是不害怕讓人看到自己的脆弱。
準則2
調整壞情緒，就會有好事情
當你全身散發正面能量時，所吸引過來的也是好的事物、好的人；可是當你充滿負面思維時，所吸引的，就是更多的麻煩而已。
準則3
從事開心的活動，停止負面情緒不斷累積
消極的情緒像極了一個易燃的炮仗，一點就炸。不要把不滿堆積在心中，適時找尋抒解的方式，可以避免一場情緒大爆發，傷了自己也傷了別人。
準則4
過去的就讓它過去，否則就是跟自己過不去
電影《超人特攻隊》中我最喜歡的角色──衣夫人說：「
