★本書完整收錄女人「最美麗的時光」飲食與生活照護百科：孕前調理、懷孕、坐月子、產後瘦身。
★國內第一本特別為「準爹地」設計的篇幅，當太太不舒服時，不再無所適從，陪同準媽媽一起迎接家裡新成員，增進夫妻甜蜜情感。
★由擁有健康寶寶且依然維持好身材的專業營養師黃雅慧，以淺顯易懂的文字傳達現代營養觀念。
★由曾烹調月子餐的主廚陳楷曄、何一明，設計數十道簡易中西料理、點心，透過天然飲食、安心孕育健康的下一代。同時滿足媽媽的味蕾；亦能控制熱量，達到養胎不養肉的「瘦孕」效果。
★好孕推薦
市立和平婦幼醫院婦產科醫師兼醫務長 林陳立
聖母醫護管理專科學校校長 陳友倫
羅東聖母醫院院長 陳永興
宜蘭渡小月餐廳行政主廚 陳兆麟
味留割烹料理長 郭宗坤
市立和平婦幼醫院小兒科主治醫師 廖賜寶
女人懷孕，相當於男人當兵，可以說是件痛苦又驕傲、甜蜜又傷感的事。本書針對孕前保養，孕期三階段、坐
養胎不養肉瘦孕坐月子
- 作者： 黃雅慧/ 陳楷曄/ 何一明
- 出版社： 二魚文化事業有限公司
- 出版日期： 2014-03-31
- ISBN碼： 9789865813253
- 編號： 1001141712314609
$ 269 元
原價 340