不要一直「錯誤減肥」！
給真的想減肥及想要管理體重的人一本全面的、深入淺出的觀念書；也是實做的參考書， 用來破除一些沒有根據、沒有健康信念的錯誤減肥法。
了解為什麼會肥胖呢？又可以怎麼減肥呢？
肥胖多半是營養過剩造成的。為了健康與活力，必須用腦用心學習減肥，才能達到。
避免減肥時上當的細節，分辨減肥、減重、脫水有多大不同？
最聰明減肥法: 醫師教您輕鬆瘦, 不再錯誤減肥!
- 作者： 李祥和
- 出版社： 意念數位科技股份有限公司
- 出版日期： 2019-03-28
- ISBN碼： 9789868890350
- 編號： 1001143012751633
$ 300 元
原價 380