☀幫助現代人走出情緒陰霾的治癒系佳作 ☂
人生不是保持微笑就好。
釋放你在職場上、愛情裡、親人之間
因持續忽視而壓抑累積的情緒。
做個情緒自由人吧！ 第一線真實案例＋紙筆暖心實作練習✎
感性來自於理性，你現在的情緒來自過去的經歷。
☁ 你想拉近跟父親的關係，但面對面卻還是沉默以對？
☁ 你總是告訴自己態度要好一點，可是等到丈夫一踏進門，還是忍不住擺臉色？
☁ 你只要看見孩子在你面前閒晃走動，就會厲聲怒斥？
☁ 你其實滿欣賞主管的能力，可是只要他找你個別談話，你的內心就有反感、有抗爭？
所有行為模式和情緒反應，其實皆可以映照到你自己的人生，為什麼放不下、為什麼想吵架、為什麼討好別人、為什麼親子對立……，當你找出被自己壓制於潛意識的情緒根源，打開內心衝突的抒解管道，接受「情緒變化為人之常情」，然後即刻處理它，你將會發現快速調整自己並回應負面情緒不再是難事。
情緒化也沒
