今天也因為難相處的人而心累: 職場霸凌、情感糾葛、親子問題……認識10種人格障礙, 成熟防衛&減輕人際壓力 | 拾書所

今天也因為難相處的人而心累: 職場霸凌、情感糾葛、親子問題……認識10種人格障礙, 成熟防衛&減輕人際壓力

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生活、職場總是遇到讓你不知所措又心累的對象嗎? 他們可能不只是難相處,而是有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀⋯⋯等人格障礙! 「明明錯的不是我,為什麼老是要我忍耐?」 面對越線的攻擊,你感覺痛苦快到了極限嗎? 提升心理免疫&成熟防衛,就能減輕人際壓力並維持精神健康! ◎忍耐是沒有用的!認識人格障礙,不再一味委曲求全! 你身邊也有這樣讓你心累卻無法迴避的狠角色嗎? ・慣老闆、奧客戶:常...

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