我50歲了 你相信嗎﹖
每個人都有資格擁有健康美麗的好身材！
一千名韓國女性網紅部落客齊力挺！
韓國各大入口網站搜尋排行榜第一名！
韓國人最想要的個人美體訓練師！
50歲「童顏肌肉女」趙英善
專為女性寫成的健康變美塑身書！
特別收錄一天50分鐘運動計畫
「女人進階版主」&「輕適能運動空間 行銷長」
張怡婷 (Eva) 逆齡推薦
曾經是體重將近75公斤、因為全身疼痛而罹患嚴重憂鬱症，
甚至一度封閉心房拒絕與人接觸的臃腫大嬸，
現在成功變身為擁有人人稱羨童顏美肌的魔女。
韓國人最想要的個人美體美體訓練師─
塑身女王趙英善，
不藏私的美體祕笈正式公開！
趙英善的健康變美塑身原則：
1.樹立一個擁有健康美麗身材的模範。
能否持續瘦身，具備動機與否是關鍵。因此不妨選擇自己喜歡的藝人或其他健康實踐者，跟著自己樹立的標竿開始運動，這樣下來自己的模樣也會隨之改變。
2.現在就開始減肥吧！
不要總
