一行禪師的正念練習和冥想基礎：以正念找回專注力！
正念之父一行禪師分享專注力的心法。世界面臨孤獨、數位超載和愈來愈多讓人分心的事物。
本書提醒我們發展專注力，放下誤解，培養純淨之心，方能理解自己和世界。
'The monk who taught the world mindfulness' Time
In this enlightening series world-renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares the essential foundations of mindful practice and meditation.
How to Focus
- 作者： Thich Nhat Hanh
- 出版社： RIDER BOOKS
- 出版日期： 2022-07-14
- ISBN碼： 9781846046575
- 編號： 1001149732682153718001
$ 261 元
原價 330
-
$261