補能量、補健康、補好氣色免疫力up!高糖bye bye!每天1杯天然營養維他命 補充每日身體所需●12大類蔬果食材混搭配方●11種上班族最需要的天然活力飲●6種喝出粉嫩好氣色的美人飲●改善18種常見小病灶食療果汁●甩開10項生活習慣病的養生果汁最近工作很累、好像快感冒了、晚上睡不著、腸胃怪怪的、整個人看起來氣色很差……別擔心!在家簡單輕鬆做蔬果汁,天天喝1杯,趕走疾病,讓身體日日小清新~本書針對各種常見症狀與生活型態,量身打造300道全新健康配方。除了蔬菜與水果的基本搭配,還可以添加牛奶、豆漿、優酪乳、氣泡水、可爾必斯等,變化出各種冷熱皆宜、營養滿分的蔬果汁,即使不愛吃蔬菜的小孩也喜歡喝,更是牙口不好或吞嚥困難的銀髮族的最佳營養補給來源。看症狀挑選適合自己的蔬果汁,開始享受自製果汁的健康生活吧!◎喝出粉嫩美肌、喝出苗條與健康●想要嫩白透亮的肌膚 → 就喝小黃瓜紫蘇葡萄柚果汁●皮膚粗糙又暗