「只是小事,何必發那麼大火?」「氣成這樣,實在太不值了!」常在發脾氣之後對自己這麼說嗎?讓怒氣瞬間消失 不被負面情緒控制 跟自己說好不生氣的情緒練習★☆★美國Fortune雜誌500大企業採用★☆★★☆★日本SMBC consulting、NTT、NHK大阪、三井物產等企業爭相開課★☆★如果你心中的負面能量快要爆發了,趕快拿起這本書!!!生活中、職場上、家庭裡總是有這麼多看不順眼的事,與其每次都覺得:「要是當時不生氣就好了。」「難道真的是我脾氣差?」其實應該這麼想:「要是當時我有『好好生氣』就好了!」愛生氣不是你的錯,錯的是沒有做好「怒氣管理」!生活中,就是充滿這些讓人火大的小事:★在公司 管很寬‧自吹自擂的主管 把公共空間弄得髒兮兮的同事 自做主張‧老是犯同樣錯誤‧問鬼打牆問題的下屬★在家裡 老婆花錢如流水‧東西亂七八糟‧小孩做事情拖拖拉拉★對自己 一事無成‧想起往事只有