生命就該浪費在美好的食物上「自然」的風味就是上天無與倫比的美麗「新食感輕食」以簡便的烹調方式溫柔地守護著食材的純粹 用原始的營養滿足生命的養分用單純的美味餵養挑剔的味蕾沒有繁複的烹調技巧，縱使忙碌也能優雅上菜沒有過多的油鹽調味，保持健康，清爽0負擔善用食材特點，高纖、低脂，怕胖也不需忌口善用食療功效，補血、消除水腫，越吃越漂亮原來，美食是這麼簡單，健康美麗也是這麼簡單清爽的改良版中式料理＆調合本地口感的外國料理誕生出56道新食感輕食提案排毒‧美肌‧低卡‧滋補4大系列輕食獻給愛自己‧愛健康‧愛漂亮的妳目錄Part 1.最受歡迎的新食感輕食料理‧新食感輕食料理適合寵愛自己的新女性少油、少烹調、少調味少少分量，營養滿點原味主義，越天然越好！‧新食感輕食料理讓妳由內到外都美麗讓自己遠離慢性疾病身體清爽零負擔輕鬆維持輕盈體態‧新食感輕食料理的基本食材具有飽足感的主食富含膳食纖維的蔬菜補充活力的奶蛋魚
愛輕食: 愛自己．愛健康．愛漂亮的56道新食感料理提案
- 作者： 八方出版
- 出版社： 八方出版股份有限公司
- 出版日期： 2017-03-27
- ISBN碼： 9789863811299
- 編號： 1001150042579476
$ 174 元
原價 220