教你放下執念的90堂記憶淨化課日本系列著作狂銷二十萬冊三島由紀夫說：「若不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去，人是沒有辦法活下去的」。●就是因為忘不了過去失敗的經驗，才會覺得自己一無是處。 如果一直忘不了失敗的經驗，最後只會讓自己覺得「我是個沒用 的人。不管再怎麼努力都不可能成功」，然後持續沮喪下去。●沒有必要找出自己能接受的答案。有時候找不到答案反而比較好。 深入透徹的思考，也是一種遺忘的方法。 思考到自己厭倦思考，然後遺忘。人生嘛，誰沒有工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉......的經驗，有些事情不可忘記，也有些事情還是忘記的好。已經過去的過去早已消逝，存在的只有現在這一刻。想要幸福？還是繼續負面的情緒？由你選擇......目錄前言──比起記住，忘記更難第１章 不可以忘記的事，以及可以忘記的事1 留下美好的回憶，忘記不好的回憶2 別忘了努力的過程，放下預期之外的
遺忘的勇氣: 只有放下執念, 才能贏得徹底
- 作者： 植西聰
- 譯者： 江宓蓁
- 出版社： 八方出版股份有限公司
- 出版日期： 2018-07-25
- ISBN碼： 9789863811879
- 編號： 1001150042694575
$ 252 元
原價 280