「別人會不會覺得我很難相處？」「如果被別人討厭怎麼辦？」 「和那個人相處，真的好累」…… 你是否對人際關係感到疲累不已呢？ 不要老是擔心別人怎麼想你，而是將專注力放在「做最真實的自己」。 你應該問問自己：自己能做什麼？要怎麼做？要如何改變，才能真實感受到幸福？ 90%的煩惱來自人際關係！ 國際諮商心理師 古宮昇：人際相處最好是做「真實的自己」 當內在的自我批判越少，心中便會升起幸福感。 在人際關係上，我們總是期待對方給予付出、滿足我們被愛的渴望，但大多數人總是壓抑真實的自己，而以虛假的自己與別人相處，因而一直處於緊張的狀態或是陷入人際困境。 那麼，該怎麼做才好呢？ 答案是，「做真實的自己」。不要擔心別人怎麼想你，由自己主動向他人付出。 當你能夠打從心底更重視自己 就能克服人際關係的壓力， 從「討厭自己」到「喜歡自己」， 找回心的自在！ 目錄 前言：最受歡迎的人是「好相處的人」 Chapte
為什麼我不是我? 不再被人際關係綁架, 找回遺失的自己
- 作者： 古宮昇
- 譯者： 克蘿夫人
- 出版社： 八方出版股份有限公司
- 出版日期： 2018-10-19
- ISBN碼： 9789863811923
- 編號： 1001150042716643
$ 261 元
原價 290