記憶的力量真的超強大!
日本五年記憶力冠軍教你用筆記法開發大腦無盡潛能!
其實大腦比你想像得還要厲害,不論是考試背誦、開發創意還是提起幹勁,都有一套可供遵循的好方法,去掌握其中的黃金關鍵。就讓我們來一一剖析,透過適當訓練、正確引導,發揮大腦滿點技能,讓生活不再忘東忘西!
一、讓你牢記不忘的筆記法
你知道空白筆記、橫線筆記、方格筆記對大腦的思考也有影響嗎?水平思考和邏輯思考有各自最適合的筆記形式,不要小看這些細節,在需要從大腦提取信息的時候,它們將會起到關鍵性的作用!
另外,要在什麼時候重新檢閱筆記最好呢?記憶是有時間限制的,掌握複習的黃金時間,能提高記憶的持久性!並且為了維持記憶的新鮮度,在筆記中留下「記憶的線索」,像是書中利用的「情節記憶」等方法,將會意外地在無形中提高意識,增加記憶的效果喔!
二、提升工作效率的筆記法
是不是在生活中常常會遇到「欸?這個我好像在哪裡看