「你知道運動可以抗老、美容，增進你的”性”福嗎？」
「快樂與不快樂的分野在哪裡？」
「為什麼有時你的腳要殺你？」
本書引用國際最新的營養學資料，和最新發表的醫學與心理學研究報告，用具體事證說明我們的健康和快樂都可以在我們的掌握之中。本書作者抱持著服務與分享的信念，解答你想知道的問題，讓你常保身心健康愉快！
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