從常見的緊張發抖、腸胃不適、心悸、頭痛、失眠……到嚴重的憂鬱症、恐慌症、強迫症、各種難題和傷痛造成的壓力，都能透過本書找到治癒的方法
不管你的焦慮症有多嚴重、持續多久，都可以痊癒，重拾幸福人生
一切都是恐懼惹的禍，逆轉人生，從面對恐懼開始
運用四個步驟、三大幫手，展開療癒之旅，走出生命的困頓和低潮
醫師、讀者一致推薦，全球暢銷超過350,000冊！
《讀者文摘》專文介紹、《時代雜誌》專題報導
★我到底怎麼了？
生活在節奏緊張、充滿壓力的社會，許多人不時會緊張冒汗、心跳加快、心悸、發抖、頭痛、失眠、心神不寧、呼吸困難、腸胃不適……整天這裡不舒服、那裡不痛快，看了醫生也不見好轉，檢查又一切正常。你會想「我到底怎麼了？」你有可能患了神經失調（精神官能症），這是由焦慮引起的身心疾病，你愈是焦慮不安，身體就會愈不舒服。嚴重者甚至會出現憂鬱症、恐慌症、強迫症等。
★焦慮導致的神經失調不是不治之
幸福就在轉念後: 啟動焦慮症的自我療癒
- 作者： 克萊兒．維克斯
- 譯者： 包丹丰
- 出版社： 久石文化事業有限公司
- 出版日期： 2013-07-31
- ISBN碼： 9789868920941
- 編號： 1001156472254220
$ 315 元
原價 350