教養的漫漫長路上，你累了嗎？
傾力照顧孩子之前，先安頓好自己的心吧！
當了父母；你還是你，永遠都是最好的。
◎ 本書特色
★ 最完善、易入手的父母自我照護手冊：回頭傾聽內在需求，給自己重新「轉大人」的機會——再次感受成長的疼痛與暢快，走出教養認知瓶頸、突圍當下僵局。
★ 彙整諮商現場父母困境、歸納育兒盲點，透過薩提爾強調的「覺察」與「轉化」，看見問題核心，縫補教養過程的失落、害怕與憤怒。
★ 藉由各種具體行動練習，拆解與孩子、伴侶、外在環境的多樣衝突，蘊蓄豐沛成長能量，延伸教養餘裕。
◎ 內容簡介
經歷過青春期疼痛掙扎，來到成人階段的我們，
終於成為父母，陪伴孩子適應新世界的變與不變。
這段育兒過程，也給予我們第二次「轉大人」的契機，
讓內心再一次蛻衍壯大，讓失落的自我再一次被珍愛呵護⋯⋯
「醜爸告訴我們，父母也是善惡兼備的凡人，我們的
