16年資歷的物理治療師從臨床研發，比伸展更容易的健康法， 可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀， 不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐！ 只需「趴1分鐘」，就能讓身體越變越輕鬆，活到100歲也能自己行走！ ◎世界第一簡單的動作，讓疲憊不適的身體立刻得到修復！ 執行「趴」的動作時，身體會筆直伸展，對「脊椎」、「呼吸」、「肌力」帶來絕佳的好處。 趴下後，身體的脊椎回復正確位置，...
