全球熱賣暢銷書《僧人心態》作者傑．謝帝矚目新書，尋找「真愛」的八個守則！愛其實是一門可以後天學習的科學！ 利用古代智慧和現代新科學，將「愛」視為一門研究；為每個階段和轉變，提供啟示和指引。 這世界上沒有一門學科叫作「愛」。大部分的人都是從浪漫電影、和追劇中學習建立關係，並從中學找答案。因此常常陷於和事實及自身情況不符的困境中、不得出口。 但作者說，現在有解了！ 對作者Jay Shetty而言，愛不是什麼虛無飄渺、難以捕捉的概念；更不是過去聽的煩膩的解釋。他提供讀者具體、可執行實踐的步驟，幫助大家培養「愛」的技巧和能力。 透過古印度吠陀智慧和現代科學的指引，他分析每段關係的週期：從第一次約會到進而同居；從分手到接受下一段感情。 透過作者提出的8個練習，我們將更愛自己、更愛伴侶、和這個世界！ The author of the No.1 Sunday Times bestseller Think Like a Monk offers a revelatory guide to every stage of romance, drawing on ancient wisdom and new science. Nobody sits us down and teaches us how to love. So we’re often thrown into relationships with nothing but romance movies and pop culture to help us muddle through. Until now.