身體部位的慣用語尤其豐富，不但使用率高，且簡單好記、趣味十足。如源自賽馬的neck and neck，意指馬的脖子位置難分前後，由此表示旗鼓相當；源自肢體動作的a pat on the back(輕拍背部)，表示稱讚、鼓勵。
這些身體慣用語除了生動活潑、簡單易懂、好學好用，在小說、影集，以及英語母語人士談話中更是經常出現，這本書以身體部位為主軸，除了匯編維妙維肖的身體慣用語，還適時引介其他非身體部位的慣用語，以補不足。
從第一章的「頭」直到最後一章的「肉、身體、靈魂」共二十四章。每章一開始，會先概括介紹該章的主題部位，之後再一頁解說一個慣用語。解說的內容，除了以中文介紹慣用語的典故或相關、相反用語，也附上英文釋義，以加深讀者對該慣用語的理解、同時補充相關單字。且在頁尾並且加了一個小設計——以各種常用的句型，請讀者用該頁的慣用語練習造句。最後，在二十四章的旅程告一段落之後的附錄，裡頭有各
