「選擇自慚形穢、在意他人眼光、被情緒綁架等不自由的生活方式，
全是我們自己心甘情願、自導自演的。」
日本阿德勒心理學學會第一屆會長．野田俊作Ｘ超越心理學界五十年，最早實施「團體治療」第一人阿德勒，
教你用「團體治療與冥想」解決人生課題，全心全意接受真正的自己。
【名人推薦】
◎大人學、專案管理生活思維 創辦人 姚詩豪、張國洋
◎快樂大學創辦人 熊仁謙
【本書特色】
◎日本亞馬遜5顆星至高好評，1987年暢銷書經典重現。
◎Ｑ＆Ａ互動式問答，傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。
◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！
【讀者好評】
◎更深入淺出的解說！強烈推薦給那些想要透徹學習阿德勒心理學的人！
◎世紀名著！不管什麼時候讀，讀多少遍，永遠有新的發現。
◎太有趣了！早晨讀到一段就完全停不下來。
◎30年前就完成的一部經典，可以想見阿德勒熱潮興起前讀到的那些人
