「歸心祈禱是一個著重意志的禱告；它不是默想，不是靈閱，就是單純地與上主相會。持守這個操練，不單增強意志力，而且有助操練者改善禱告的生活，深化信仰知識，加深與上主相處之道。」「無處不在的上主，不但遍全萬有，超越萬有，同時，也內住在我們每一個基督徒心靈之內。我們只要收斂心神，歸回內心，便發現上主臨在那裡。上主就是這樣跟我們每一個基督徒如此相近，親不可分。今日的基督徒，習慣向外尋求上主，又多以報告、求告和認罪等祈禱為主。加上理性解經、神學教育的知性方向等的氛圍，我們與上主的相處也自然側重理性。按大誡命—盡心、性、意、力來衡量，我們的禱告生活有「偏食」的情況」。
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