★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者 楊定一博士、楊元寧 總策劃‧導讀
★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓
★Amazon 網站4.5顆星好評推薦
★2012年「活在當下」書獎「冥想／放鬆類」金牌
★2013年「諾提勒斯」書獎銀牌
一呼一吸，是維繫生命的證明，
善用呼吸練習，則能療癒身‧心‧靈，
讓你恢復愛的能力，找回真實的自己。
人體的每個細胞都有自我療癒的能力，身體組織每天也會汰舊換新。早在西藥問世前，薩滿巫師、僧侶、祭司、部落首領就知道如何啟動人體與生俱來的能力，以預防並治療疾病。
◎呼吸練習啟動身體自癒力，不用藥、完全無副作用。
現代生活的壓力除了會導致焦慮、憂鬱、忿怒、憤世嫉俗等等負面情緒，還會促使人體早衰，引發心血管疾病、肥胖、發炎、免疫功能障礙。作者理查 P. 布朗和柏崔霞 L. 葛巴兩位醫學博士，指出了「不用藥」就能康復的另一種可能
呼吸的自癒力: 簡單幾步驟, 降低壓力和焦慮, 提高專注力, 帶來情緒的平衡
- 作者： 理查 P. 布朗/ 柏崔霞 L. 葛巴
- 譯者： 陳夢怡
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2015-10-01
- ISBN碼： 9789570388657
- 編號： 1001173072452134
$ 300 元
原價 380