活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓人不禁想問：
→我該如何處理感受到的動盪不安？
→該怎麼做，我才能再度擁有安全感和穩定感？
→我要如何才能更有效地回應情緒的觸因？
本書作者范．薩斯特倫醫學博士（Lise Van Sus...
情緒發炎: 精神科權威陪你深入探索情緒根源, 直面你的心慌意亂, 找回身心的自然平衡
- 作者： 麗絲．范．薩斯特倫/ 史黛西．科里諾
- 譯者： 周家麒
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2020-11-11
- ISBN碼： 9789869950626
- 編號： 1001173072681934766002
$ 332 元
原價 420