或許，以下情境是你的生活常態：
習慣在社交網站流連忘返，等回神時已過了好幾個鐘頭
生活離不開手機，隨時隨地想看有沒有新的訊息或通知
容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項
雖然看了許多資訊、做了很多事，卻仍感覺焦慮與空虛
學習各種時間管理術，卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡
無法專注、一再分心，將使你錯過唯一一次的人生。
多數人都能感覺到，自己越來越無法長時間保持專注，無論是思緒...
誰偷走了你的專注力? 分心世代的12個課題, 如何停止瞎忙, 重拾心流、效率與創意
- 作者： 約翰．海利
- 譯者： 李瑟
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2022-05-18
- ISBN碼： 9786269586547
- 編號： 1001173072682172094001
$ 332 元
原價 420