你一生都在呼吸，所以可能會認為自己「擅長」呼吸。
你不知道的是，每個人的呼吸模式大不相同，
模式的形成和你的童年與成長過程息息相關，
更影響了你長大後的情緒管理與身心健康。
本書的73個目標式呼吸練習，如同你專屬的隨身健康顧問團。
不論你想治癒過去的傷痛，或是創造全新的自己，
只需要鼓動橫隔膜，讓氣息在全身流動，再搭配指壓、運動、音樂等各種方法，
就能緩解阻礙生活的日常大小事，而且不需多年練習，效果立即可見。
呼吸原力: 釋放傷痛、激發創造力、提升自我價值感, 最原始也最強大的力量
- 作者： 麗貝卡．丹尼斯
- 譯者： 張毓如
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2022-07-27
- ISBN碼： 9786269586585
- 編號： 1001173072682213786001
$ 316 元
原價 400