本書作者海莉．潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」，以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係，悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝，把身體變成燃燒脂肪的火爐。
海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容，只要依循簡單易行、證實有效的計劃，28天內輪替4次，即可誘發確切生理轉變，點燃代謝之火，迅速燃燒脂肪。
‧第一階段（...
越吃越瘦套書 (附FMD執行手帳/2冊合售)
- 作者： 海莉．潘洛依/ 伊芙．愛丹森
- 譯者： 江先聲
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2022-08-31
- ISBN碼： 4717211033081
- 編號： 1001173072682239441007
$ 616 元
原價 780