面對變動愈來愈快速的世界、愈來愈靈活自我的下屬，你是否常有種喘不過氣的感覺，覺得壓力如排山倒海一般而來？培養正念與正念領導力，你可以克服一切。
近幾年來，正念和正念領導力風靡全球。為什麼要在企業界引入正念？因為我們希望讓自己更具備覺知力、專注力、及適應力。正念協助你跳脫狹隘的自我中心思維，正視自己的恐懼與怯弱，勇於面對工作，面對群體，以開放的態度，面對生活中及職場上的各種挑戰。
你是否曾經放棄自己擁有的力量？如果有，你該做正念修行了！
‧我嘴巴上回答是，其實內心一點也不這麼想。
・我忙得團團轉，一心想努力完成「重要」事項，卻不夠重視當下。
・面對決策，我想太多且優柔寡斷。
・對於世界上所發生的事情，我感到無助且失望透頂。
・我會因為小事而對自己和他人失去耐心、感到氣餒。
・我常低估自己的能力。
・我不會提出明確的要求或求助，可能是我覺得凡事必須親力親為，也可能是怕
靜下來工作: 一位禪師與Google團隊共同開發的七項覺知練習
- 作者： 馬克．雷瑟
- 譯者： 劉碩雅
- 出版社： 天下生活出版股份有限公司
- 出版日期： 2020-03-25
- ISBN碼： 9789869820462
- 編號： 1001173072831325
$ 316 元
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